El 16, 18, 23 y 25 de febrero se ejecutarán las clases en el Museo de Sitio del Castillo de Niebla.
El Museo de Sitio del Castillo de Niebla será el escenario ideal para realizar cuatro sesiones de yoga al aire libre que el Ministerio del Deporte a través del IND, ejecutará en el sitio histórico del balneario valdiviano gracias al programa Espacios Públicos y su componente Bordes Costeros, los cuales se enmarcan en el programa presidencial Chile Celebra el Verano.
El 16 de febrero a las 11 horas será la primera clase de una hora cada una, donde la instructora de Yoga Integral, María Paz Díaz enfocará las clases en el Yoga Integral, la cual es una práctica eficaz para el fortalecimiento del cuerpo, la mente y el espíritu, “a la vez conectarnos con nuestro cuerpo y descubrir nuestro potencial más profundo, cultivando la habilidad de observar con atención el momento presente, todo esto combinado con posturas de fuerza, equilibrio y flexibilidad”, explicó la instructora.
También combinará el Yoga Integral con Yoga Restaurativo, que tiene como finalidad calmar el estrés crónico. “Su objetivo es llegar a estados de relajos mentales, físicos y emocionales, nos invita hacer un alto en el camino. También es apto para embarazadas de 3 meses en adelante y para la tercera edad”, aclaró.
Serán cuatro clases, iniciando el 16, continuando el 18, 23 y 25 de febrero, fechas en las cuales “toda la comunidad está cordialmente invitada a conocer esta disciplina y sumarse a esta actividad completamente gratis, que el Ministerio está ofreciendo a la comunidad de Niebla y los alrededores a través de nuestros programas sectoriales y el programa gubernamental Chile Celebra el Verano”, manifestó el director regional del IND, Ernesto Villarroel.
Chile Celebra el Verano es una invitación del Gobierno de Chile a disfrutar del periodo estival, participando en un conjunto de actividades abiertas, gratuitas, masivas y familiares que se realizarán a lo largo del país. En total, son más de 142 eventos deportivos recreativos, que estarán a disposición de todos y todas en Los Ríos. Infórmate de las actividades en www.chilecelebra.gob.cl o en el Facebook Mindep Los Ríos.
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