Con desafíos y entretenidos juegos, estudiantes de la U. San Sebastián sede Valdivia se integraron a las celebraciones por el Día de la Actividad Física.
Estudiantes de las distintas carreras de la USS Valdivia participaron de una jornada en que los centros de estudiantes de Pedagogía en Educación Física y Nutrición y Dietética se unieron para promover la actividad física y la alimentación saludable. Dentro de los juegos recreativos y desafíos hubo fútbol tenis, vóley gigante, baile y ejercicio en bicicletas estáticas.
Carolina Castillo, presidenta del Centro de Estudiantes de Pedagogía en Educación Física USS Valdivia y estudiante de cuarto año, indicó que “este día muestra que la actividad física es relevante tanto en la salud física como mental”.
“Los índices de sedentarismo y obesidad es elevado, sobre todo en la Región y hay que estar activos siempre, por lo que nuestra idea ha sido poder motivar a la comunidad sebastiana a que realice ejercicio y se mantenga activa todos los días”, sostuvo Castillo.
Asimismo, destacando que el agua es vida, Nutrición y Dietética USS entregó en un stand folletos sobre los beneficios del agua, colaciones saludables para deportista y personas que no lo son, con sus respectivas calorías – de acuerdo a la intensidad de la actividad física-, lácteos y frutas. Además, realizaron mediciones de porcentaje de masa muscular, grasa e hidratación.
“Es importante poder ayudarnos como estudiantes de una misma Universidad, ya que al estar aliados se favorece tanto a la nutrición y como a la actividad física, que van de la mano. Esperamos seguir en esta alianza para el Día de la Nutrición”, comentó Valentina Guerra, estudiante de tercer año de la carrera de Nutrición y Dietética.
Respecto a las evaluaciones nutricionales se informó que durante abril se establecerán horarios para atenciones en el Box de Nutrición en el Centro de Salud USS, pudiendo asistir desde embarazadas a adultos mayores.